中科新闻网类似于码工助手的网站:在一定要抽烟的情况下,一天多少支的危害能比较小?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 19:15:46
我20岁,男,觉得一天不抽又难受.大家有这样的感觉吗?
这个没有一定的量，可以慢慢来，从10支，依次减小，直到戒烟，我朋友给我推荐一个办法，比较有效，我现在的瘾小了不少了。方法很简单：
想吸烟时，将烟点着，稍远距离闻1、2秒，再侵入水中，扔掉它。
当然开始学着尝试的时候，不要用好烟，以免蚀财。
但是记住一定要坚持，不要半途而废啊。
5支以下。
最好不抽
不吸
既然知道吸烟有害，为什么不戒掉呢？
尽量的少抽，对身体好。想抽的时候尽量忍着，不是实在想抽，就不抽，或者想抽的时候，找点别的什么事儿，吃点东西，喝点水等等，转移一下烟瘾。