中科新闻网梦幻西游宠物属性:这样使眼睛炯炯有神
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 03:54:56
对眼睛有益的食品可吃：
1、如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
2、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3、注意维生素的补充：多吃新鲜水果、蔬菜等。
4、注意增强抵抗力：多吃增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
5、吃一些抗辐射的食品：如多饮茶，茶叶中的脂多糖、螺旋藻、沙棘油具有抗辐射作用。
多休息,我吃胡萝卜和动物的肝脏!
化眼线和长长的睫毛!
就可以!