中科新闻网梦幻西游109龙宫面板:我想问问关于便秘的问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 17:11:17
这段时间在方便的时候，总感觉没有排净，但是排了没多少就排不出来了，这是什么原因，应该怎样改善一下啊
喝蜂蜜吧，不太清楚是不是便秘。我当时就是喝蜂蜜，特管用！早上空腹一杯蜂蜜水（温水冲），一次两汤勺蜂蜜，晚饭前也喝一杯。保你药到病除！！！
要多运动一下,增加肠道的蠕动,还有就是吃多点的水果蔬菜,还要多喝水,注意你的日常生活规律,要有规律一点就行了
便秘了,建议吃花粉,可增强排便的动力,这样每天便便时会很畅快的哦!同时坚持一段时间后你的皮肤将更好咧~~~若有事可交流 QQ:578629857 请注明便秘
多喝水， 注意饮食！
可能是吃得太少蔬菜水果了，试试能不能改善？