中科新闻网龙子太郎国语:大家早上先刷牙还是先吃早饭?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 19:20:26
各有好坏
英国最近一项研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。该研究报告指出，龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味。
因没有数据支撑，不好说哪种习惯更能保护牙齿，二者各有利弊。起床后，口腔里的存留细菌其实很多，此时吃早饭容易将细菌带入胃肠，但吃完后刷牙则有利于一整天的牙齿清洁；反之，如果起床后先刷牙，口气清新，吃饭的口感也比较好，但值得注意的是吃完后一定要再次漱口，清除食物残渣。
应该先用温的淡盐水漱口,然后吃早饭,然后再刷牙.口腔里含有大量细菌,但只要经常注意口腔卫生,使口腔内的细菌的繁殖速度基本稳定,且保持在人体免疫系统可以承受的程度,就不容易生病.
一、有的朋友晚上，没有刷完牙，在睡觉的习惯，这样一天就等于刷过一次牙
而一天三顿饭下来，在加上一些零食什么的，混在一起出现了口臭等气味，
在加上饮食卫生方面的不良，一些细菌的入侵，对于身体健康是很不利的。
二、先刷牙在吃饭，你会感觉今天的饭菜很好吃，比以前更香了。
但每天最好还是刷三次牙,有利于身体健康。早上刷牙一次，中午一次
（如感觉刷牙不方便，上班带牙具不雅，那就用漱口液），睡前一次（睡
前刷完牙就不要在吃零食了）
保持口腔健康，身体才会健康，菜肴食之美味，减少浪费食物的现象
当然是先刷牙
汗~
哈哈 ，先吃饭后刷牙~~~
肯定是先刷牙啦
科学刷牙时间是早晚刷牙，中午没必要，不要脱了裤子放屁#99
肯定是先刷再吃了,不然怎么吃得下,这是常识,但是从医学角度上是怎样的我就不得而知了