六角铆螺母规格:情商是什么

也叫感情智商.是指一个人对个人感情的控制等方面的能力!

情商
? 智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。1960年著名的心理学家瓦特·米歇尔做了一个软糖实验，这个软糖实验是什么呢？在斯坦福大学的幼儿园他做了实验，就召集了一群四岁的小孩，在一个大厅里面，墙壁上不要太花里胡哨，对他们怎么办，每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。老师走了，老师在外面窥视，很多人，在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。这个事完了吗？没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了？有的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。有的数数，一二三四，不去看。这个事完了吗？没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。那么这个软糖事件告诉我们什么？控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素。

EQ

EQ既情商。情商 它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商也就是情绪智力，它的5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。简单点讲就是，控制管理好自己情绪，不影响自己；不恶化他人情绪，使交流保持一个良好的情绪环境。
不管是在学习还是工作，情商是相当重要的。甚至比智商还要重要。举一个简单例子，若高智商的人学习能考班上第一，那么高情商、高智商的人能永远班上第一。

表现：
高情商的人 1．自动自发　2．目光远大　3．情绪控制 4．认识自我 5．人际技巧　即：尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识，能承受压力。自信而不自满。人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真待每一件事情。
较高情商的人，自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。
较低情商的人，易受他人影响，自己的目标不明确。比低情商者善于原谅，能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。
低情商的人，自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。
提高情商有多种途径，找到适合自己的一条最重要。例如：1)、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
2)、自言自语。也可以是心里暗示。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。” 或者说“淡定”。要灵活应用，遇到不同情况，应该是不同的暗示语。
3)、有些人采用水疗法。洗个热水澡，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
　4)、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。

智商：智商就是智力商数，。英文单词为Intelligence Quotient，简称IQ,包括观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力。智商不是天生就不变的，小孩子的智商都是随着长大智商猛增，到中年，智商最高，。然后随着年龄的推移，脑袋装的东西多了，智商开始下降，到老年就开始出现记忆力下降，智商也开始下降，老年痴呆什么都不记得就是智商下降的表现。提高智商的方法，年轻时，多睡觉多休息，多补充营养。（我智商也不高哦），
情商是英文单词Emotional Quotient，简称EQ，控制情绪的能力，跟交际有很大关系。“泰山崩于前而色不改”就是一种情商高的表现。领导者的情商一般都比较高，心理素质好，交际能力强，简单的来讲就是控制情绪的能力，也就是一种交际能力，而非爱情的情，那只是一种狭隘的理解，爱情也是交际的小小一部分。总之跟心机有关，情商越高交际能力越强，心机越重情商越高。情商跟一个人见得世面有关，出社会的人比学生要高，做生意的人情商比打工者要高。情商跟职业有很大的关系，做生意和当官的情商都比一般的打工仔农民都高。个人觉得，智商高不一定情商就高，现在社会智商高的人大部分被情商高的人利用。情商高的人可以笼络一大批智商高的人为他完成他想要的事业。如今这个社会“有位置的没脑子，。有脑子的没位置”这个现象就是这么来的。古代典型的例子就是刘邦，不会带兵他打仗，但能让一大批足智多谋的谋士和骁勇善战的勇士为他卖命，打天下。

 中华民族，是一个崇拜权力的民族，权力斗争最需要的，并不是孔孟之道，而是谋略之道。

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