中科新闻网芦笋适合哪些地区种植:喝蜂蜜，牛奶，吃牛肉真的不会胖吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 12:02:22
还有香蕉，都是甜的，而且还有肉，吃了真的不会胖？不仅不会胖而且还会有助于减肥？真的吗？
什么样的减肥方法最适合我们这些在校的中学生呢？（偷偷减肥，不让家长发觉），最好是有效又迅速的！
谢谢了！
我的大腿很粗，腹部也有肉，怎样消除？（夏天我想穿好看点啊！）像我们这种学生平时起早摸黑读书，根本没时间锻炼。求减肥良方！谢谢！
什么样的减肥方法最适合我们这些在校的中学生呢？（偷偷减肥，不让家长发觉），最好是有效又迅速的！
谢谢了！
我的大腿很粗，腹部也有肉，怎样消除？（夏天我想穿好看点啊！）像我们这种学生平时起早摸黑读书，根本没时间锻炼。求减肥良方！谢谢！
哎呀~!我1米64的个子,上高中前99斤,上高二时123斤,高中整天坐着确实很容易让人发胖,我当时也很苦恼,想减肥吧,又怕妈妈骂我只爱美不知道学习,所以很理解你让姐姐给你点建议吧~!希望对你有帮助`!
首先,你还是个学生,当以学业为重,营养一定要跟的上哦~!早上喝一杯无糖豆浆,一个鸡蛋,到大课间时再吃一个鸡蛋,中午吃少许米饭和青菜,下午饿了就吃个苹果,晚上就不要吃饭了,真饿的话就吃点纤芙饼干,试试吧~!我从高二坚持毕业又瘦到了96,当然,学习用功也会让人瘦的`!
不是甜的东西都会使人变胖，想要从食物方面去使自己身材变好，是很困难的，要想减肥最好的方法就是运动，一定要保持每天的运动，如果你是坐公车的，你就改成自行车，如果你是骑自行车的，你就早点起来改成走路。每天带一壶水吧，没事可以喝喝。又可以在当哑铃！
快速减都会伤害身体的 尤其你现在学习还那么辛苦 建议你慢慢来 少吃零食 多喝水 平时饮食正常 坚持下去 等到夏天时一定会瘦十多斤