中科新闻网杜仲的经济效益:用保鲜膜怎么减肥，效果怎么样呢
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 17:06:50
比如在肚子上，那要绕几圈啊
听说很多模特和舞蹈学院的学生都是用这种方法减肥的
它可以使减肥的效果翻倍
不过在使用时要注意不要缠的过松，否则起不到作用！
另外在缠好保鲜膜之后要做些有氧运动（比如跳绳、跑步、跳操等...时间要大於40分钟）这样更助於减肥的效果
注意：光缠保鲜膜不做运动时不能达到减肥效果的
在大量有氧运动过后多做些放松运动，最好在1个小时之内不要立刻大量饮水！洗个热水澡放松一下
会中毒啊，使你的皮肤不能呼吸，最好不要用这种