中科新闻网中国梦想秀最搞笑一期:我有一个苦恼
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 13:24:17
我的上胳膊到肩膀的肉，特别特别多，就是粗手臂啊，使我到了夏天不敢穿无袖或者吊带衫，我非常苦恼！
谁能救救我啊，我希望有个又简单又省钱见效有快的办法～～谢谢大家
大家有力出力啊,最好写详细点
谁能救救我啊，我希望有个又简单又省钱见效有快的办法～～谢谢大家
大家有力出力啊,最好写详细点
付出和成果是正比的。考虑到省钱又见效快，建议你在夏天的时候游泳——最好是“自由泳”因为自由泳最消耗上肢脂肪。但会比较辛苦~~~
哑铃和俯卧撑....
哑铃要找适合自己的哦.如果太重会练出肌肉啊..