中科新闻网日本资产证明:怎样使自己更精神
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/26 20:44:31
别人总说我养不活，怎样才可以看起来很精神，很吸引人呢？
自己先要有自信嘛~每天多照照镜子臭美一下~然后适当打扮打扮`~个人意见.....
我觉得是内在的
有健康的心态
希望你能满意.
我不说你也知道,喝咖啡....不爱喝就吃东西,吃什么?巧克力啊等领事,或看电影,我保证你有精神.
开朗一些，阳光一些
自信，微笑，健康
少吃干粮多吃菜,尤其是富含叶绿素的蔬菜应该多吃,戒烟戒酒,注意房事频率,还有就是注意休息,每天要保证8个小时的高质量睡眠,这样你会感觉到每天都精力充沛的