王跃胜神父:我想从今天开始吃素,谁能提供一个素食的营养菜谱?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 11:31:49
早餐可以选择豆浆,面包,鸡蛋,牛奶
午餐:西红柿,洋白菜,土豆
晚餐:菠菜,芹菜,橙汁,蜂蜜
五谷杂粮包含了人类所需要的大部分营养……
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早餐可以选择豆浆,面包,鸡蛋,牛奶
午餐:西红柿,洋白菜,土豆
晚餐:菠菜,芹菜,橙汁,蜂蜜
五谷杂粮包含了人类所需要的大部分营养……