中科新闻网三国志13突击效果:牛奶和豆浆可以一起食用么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:14:05
牛奶忌和豆浆同煮 ，
牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为，牛奶和豆浆混合煮后饮用，可以起到互补作用，提高营养价值。其实，这并不科学。因为，豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。
但可以一起食用
但是要注意煮法.
先将豆浆烧开,然后再加入牛奶,温一下就OK了
最好别具体不知道 男的喝牛乃比较好 女的另一个比较好 我妈妈告诉我的
不好，因为会破坏里面的高蛋白。还容易拉肚子
完全可以。我这样已经好长时间了。味道也不错。不有一个时髦的说法叫：“包二奶”嘛。
就是豆奶嘛 当然可以一起
不可以,这样会让其各自的营养成分都无法被人体所吸收