右后脑勺时不时抽着疼:为什么我的手一直是冰冷的

我也是这个样子的，主要还是自己身体不够强健啦
多注意运动，增强血液循环，然后结合食补就可以了，倒不一定需要去特意买什么保健品来进补

如果你是女人，那你不必着急，女人比男人新陈代谢慢15%，冬天手凉是正常的，不信你可也去问周围的女人，很多女人都是这样。
但如果你是男性，那就应该注意了，我现在就是这样，去年得了胃病之后，手就经常发凉，可能是热量跟不上， 肠胃吸收功能不强。不过也没必要紧张，只要注意保暖，吃饭有规律，多参加体育锻炼，状况会慢慢好转。不是大事，多注意就行了。

　　般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。
　　在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
　　如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。

　　一、加强体育锻炼
　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。

　　二、注意饮食
　　多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

　　三、菜谱三款
　　1.姜丝爆羊肉
　　羊肉切薄片。生姜切细丝。
　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

　　2.大枣枸杞羊肉汤
　　羊肉切薄片。生姜切细丝。
　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

　　3.三香辣椒
　　红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。

因为你身体血液循环不太好 所以才会导致这种情况的 你要多补一补拉 吃点黑山羊的肉 还有阿胶也可以补身体的 不过着不是什么病 注重保养拉