生锈钉子:怎样可以让眼睛更明亮呢?

用滴眼露的效果只是暂时的。不妨试下面：

维生素A
不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

1、枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；

2、枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；

3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。

决明子

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
品牌 欧润滴眼露 批准文号 粤卫消备字〔2003〕第0321号
规格 10毫升×680盒／件 剂型 滴眼剂
成份 珍珠水解液、维生素B6、冰片、牛磺酸、透明质酸钠及适量的抑菌剂等
润洁牌的也不错

由于经常使用电脑，以及熬夜工作，越来越多的上班族患上了眼病，眼药水成了办公桌上必备的日常用品。其实保护眼睛，可以通过日常饮食进行调理。老百姓大药房执业药师瞿明月告诉您，在日常生活中多吃哪些食品或中药可使您的眼睛更加明亮、健康。

维生素A

维生素A素有“护眼之神”的称号，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子具有清肝明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：

1.枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；

2.枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；

3.枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。

决明子

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

服用时，可将决明子微炒，捣碎，每次用10～20克煎服，或用沸水冲泡代茶饮。

由于经常使用电脑，以及熬夜工作，越来越多的上班族患上了眼病，眼药水成了办公桌上必备的日常用品。其实保护眼睛，可以通过日常饮食进行调理。老百姓大药房执业药师瞿明月告诉您，在日常生活中多吃哪些食品或中药可使您的眼睛更加明亮、健康。

维生素A

维生素A素有“护眼之神”的称号，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子具有清肝明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：

1.枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；

2.枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；

3.枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。

决明子

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

服用时，可将决明子微炒，捣碎，每次用10～20克煎服，或用沸水冲泡代茶饮。
回答者：wq8595 - 见习魔法师 三级 1-24 15:00

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用滴眼露的效果只是暂时的。不妨试下面：

维生素A
不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

1、枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；

2、枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；

3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。

决明子

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
品牌 欧润滴眼露 批准文号 粤卫消备字〔2003〕第0321号
规格 10毫升×680盒／件 剂型 滴眼剂
成份 珍珠水解液、维生素B6、冰片、牛磺酸、透明质酸钠及适量的抑菌剂等
润洁牌的也不错

我觉得润洁好

乐敦会有味道的，回流到嘴里怪怪的