中科新闻网常春藤联盟大学:易建连的罚球是怎么样罚
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 03:27:46
双膝略蹲，两肘半弯，球举于头顶，一般从正面看的话是偏右一点，然后有力地出手
球举到跟鼻子平齐，然后轻轻曲腿，回弹，不要起跳，球出手，完成罚球
球举于头顶
腿有点内三八 但手部罚球姿势很标准 出手很稳很柔
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。