灶在西北如何化解:血压 160/95

中国人平均正常血压参考值(mmHg)

　　年龄 收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女） 舒张压女

　　16-20 115 73 110 70

　　21-25 115 73 110 71

　　26-30 115 75 112 73

　　31-35 117 76 114 74

　　36-40 120 80 116 77

　　41-45 124 81 122 78

　　46-50 128 82 128 79

　　51-55 134 84 134 80

　　56-60 137 84 139 82

　　61-65 148 86 145 83

　　http://www.sport.gov.cn/jianshen/2003042102.htm

世卫组织将血压非连续三天大于或等于140/90mmhg定义为高血压病.并推战下列药物:
1利尿药:氢氯噻臻
2.B受体阻止药:倍他乐克
3钙离子阻止药:心痛定.拜心通,络活喜
4转换酶抑制药:卡托普利.络订新.代文
复合制剂:北京降压0号 等(中成药未列其中)
高血压治疗上以24h平稳降压为要,首选长效的北京降压0号.或拜心通.或代文.或络活喜等药,这些药物的特点作用慢,持续时间长;另外随身挟带心痛定或卡托普利.在有头晕症状(血压高时)取一片舌下含化.能快速降低血压10-20mmhg.这样快慢结合可确保血压平稳.力求把血压控制在140/90以下.大于180/90很容易发生脑出血.切记!!!
另外.心情好.清淡饮食.散步也很重要 .
以上降压药均有副作用,但都很轻,也都能耐受.
以上供参考