中科新闻网东北农村自建房设计图:我在压韧带的时候拉伤了
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:54:35
我在压韧带的时候拉伤了 现在一往下压屁股附近就会痛 求救！！！！！
如果贴云南白药膏药 那应该贴哪里？
多久会好？
我没分了 抱歉 等我有了我会追加的
我已经伤了1星期了
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韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
参考资料：http://www.jmzg.cn/dispbbs.asp?BoardID=27&replyID=3572&id=1319&skin=0
48小时后要用热水敷