火柴人 thunder:问吃什么能养精蓄锐，

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 08:57:44
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禽类当中最善养生的是公鸭,也就是最不爱玩传宗接代的交配,能养精蓄锐,自善其身

多补充蛋白质和锌元素，锌的主要功能有：有助于生殖能力障碍的治疗；有助于防止前列腺疾病。当缺少锌时，会出现前列腺肥大，性腺机能减退，生殖功能不足。
主要来源：牡蛎，麦芽，牛肝，南瓜子，牛肉，羊肉等。

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