中科新闻网柚子树嫁接:减肥用的酸奶是哪种酸奶,最好说出酸奶的牌子
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 02:29:43
一般减肥的时候可以选择无糖酸奶，也就是平时我们在超市看到的添加木糖醇的酸奶，我觉得蒙牛的无糖酸奶还比较好喝，但是说实话哦，普通糖的比无糖的好喝：（
你在选择的时候可以看一下酸奶上的配料，可以选择添加木糖醇或是阿斯巴甜的，这两样都是代糖， 比普通糖热量低，可以起到减肥的作用。但是也不要喝太多啦~
脱脂酸奶或者低脂肪的了。哪种其实都差不多，大部分牌子都有脱脂的或者低脂的。挑自己最喜欢的口味就好了
碧优,听说能减肥,我同学也在喝