野苹果 发酵味:我想减大腿 试了好多办法都不行 有没有快一点的办法？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 04:50:08
我是真的很想减点哦~````
谢谢

每天晚上，平躺，双腿同时举起（肌肉保持紧张，脚尖绷直），与身体成直角，再放下（放下时同样要用力）。做15~20个。要慢慢抬。比较有效的。

可以去台湾买一个好像叫减肥手套{想减哪就带着手套按摩你想要减的部位！}好像很有效！
不过如果你发育未完，就最好别使用，可能会让你停止发育，不会长高。

我想减大腿 试了好多办法都不行 有没有快一点的办法？？ 电脑总是出现一些莫名的网页，试了好多办法都不行 我是一个上初三的女生我13岁了我鼻子上起了好多黑头用了好多办法都不行有办法没 我要下载PDF转成我word形式的软件，试过好多网站都不行!有没有一个较快的网站下载！急用，谢谢！ 都19岁了，大腿上还是有好多小疙瘩是怎么回事啊？要怎么才能没有呢？ 我想玩”恋爱盒子”，我是我去了好多地方都没办法下载，有没有什么地方可以准确的下载， 高达V哪里有下 BT我试了好多都不行 口腔的异味太重是怎么回事？用了好多办法都不行，怎么才能消除呢？ 最近家里冒出好多跳蚤,多的不可思议,用了好多办法都不行,谁能帮帮我呀,急! 我的脸上有好多痘痘,用了好多办法都无效,就快过年了,我要怎么见人啊!