乌桕花:请问西安有好的场所练习瑜珈吗?听说瑜珈有热瑜珈,还有普通的瑜珈,他们有什么区别吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 18:58:40
下面几家健身俱乐部里的瑜珈都不错!您可以根据您的位置来选择!
1、名 称: 西安鹏力女子健美俱乐部
特 色: 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操
健身项目: 瑜伽 莱美 形体操 器械健美
电 话: 029-7255439
营业时间: 10:30-22:30
地 址: 西安市东大街285号
2、名 称: 威德美体健身中心
特 色: 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操
健身项目: 瑜伽 莱美 形体操 器械健美
电 话: 029-7881259
地 址: 西安文艺北路2号省电影公司2楼
3、名 称: 明威健身俱乐部
特 色: 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操
健身项目: 瑜伽 莱美 形体操 器械健美
电 话: 029-3725942
地 址: 西安市含光路1号家乐超市毫朋大厦4楼
4、名 称: 激情空间运动健身俱乐部
特 色: 街舞 器械健身 瑜珈 跆拳道
健身项目: 搏击 瑜伽 莱美 形体操 器械健美
电 话: 029-2547307
地 址: 西安市胡家庙十字东北角工人文化宫2楼
5、名 称: 海兴身心花园运动俱乐部
特 色: 器械健身 健美操 瑜珈 芭蕾 跆拳道
健身项目: 搏击 瑜伽 莱美 形体操 器械健美
电 话: 029-7271190
地 址: 西安市西新街11号
6、名 称: 悠季瑜珈西安分馆
特 色: 瑜伽
健身项目: 瑜伽
电 话: 029-88230955 88230833
地 址: 西安高新路25号瑞欣大厦17B
高温瑜珈(热瑜珈)温度更高(一般温度有:38-42℃和28-32℃)、活化组织细胞更快。
最后祝您锻炼愉快!!
高温瑜珈是瑜珈的一个分支,有固定的26个动作,会锻炼到全身的所有部位,对减脂的效果最为明显,但是由于其要在42度的高温环境中进行,对心脏的压力会很大,而且还容易使粘膜受伤,所以备受争议
普通常规瑜珈就是在空气流通的环境中进行,对于修身养性有更好的效果,以为瑜珈就是以达到天人合一为目的的