中科新闻网镇巴汽车站小姐:我的性格很急燥
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 18:07:43
我的性格很急燥，有什么办法我能减轻这种性格的缺点呢？
1、写毛笔字，从一横一竖开始写，认认真真的写，把周围的一切都忘却，写，只写一横一竖，把它写好。这是最练耐心的。
2、把毛线打结，全打死结，打很多，有空就拿出来解结，不管多难解，你都要平平静静地去解，不能发火，慢慢你就不会经常急燥了。
3、你越是在什么小事上急燥就越要平静地去多做。比如你扫地会很快地去扫，那你就一扫地就提醒自己，慢慢扫，慢慢扫……
4、如果你吃饭快的话，你每吃一口，就数，嚼十次，慢慢地。
5、听那种民悠悠的歌，多听听慢节奏的刚琴曲或古筝。
嘻嘻，因为我性格就比较急燥，但我慢下来的时候非常有耐心的。
越是性急的时候，
越不要做决定，
等心平气和的时候再做决定。
平时多听听音乐，多和别人交流。
养些小动物也好
平时也注意减轻下自己的压力
听音乐，郊游