江苏盐城贩卖野生动物:该怎么调整巩固呢?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 09:28:49
我的减肥期结束了,到了正常体重,可要保持好难.
我原来减肥期是每天一小时的健美操,可是太费时间了,现在到了保持和巩固期了,我想问问该怎么调整自己的运动计划?比如在量上时间上怎么调整才能保持住呢?

少吃多动