中科新闻网比亚迪有补贴吗:请问谁有减肥的好方法
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 14:54:41
谁有减肥的好方法 或者说什么减肥药比较有用见效快 在哪里可以买到 大概多少钱？
或者什么偏方？
更活着什么其它的方法
谢谢....
我是想请问有没有什么最有效的减肥药？！具体可以买到的地点和价格
或者什么偏方？
更活着什么其它的方法
谢谢....
我是想请问有没有什么最有效的减肥药？！具体可以买到的地点和价格
试试大长今的主演李英爱的葡萄减肥法吧!她在演大长今之前就是利用葡萄减肥法顺利减肥的,看看在大长今里她,身段婀娜多姿,皮肤白嫩水润.希望你也可以.
每天控制饮食,把葡萄当主食.吃法是把葡萄洗净连皮带籽一起吃下去.记住连续七天哦!
当然有好偏方了。
那就是“毅力”（让我想起马老那段相声《偏方》“挠挠”：））
少吃多运动，要知道什么该吃什么不该吃，吃的量是多少，自己多看看资料吧，运动呢，争取找到你喜欢的运动玩下去。
本人曾经就挺重的，喜欢打篮球以前打中锋，后来喜欢上了街球，拼命练习基本功。现在体重80kg/183cm已经感觉身材挺好了。：）
祝你减肥成功！
ps：看看楼上所说的走路很好，不过我个人觉得这只是辅助，不能起到减肥，不过至少可以保持你现有的身材。（肠胃不好，不要吃晚了就散步，对消化不好）
练愈加吧，我在网上看到个老太太，52岁开始练的，练到现在身材很好的，皮肤也好，看起来非常年轻
我有个朋友减肥成功的做法可以参考一下：
早上起来：吃一个水果 两片面包 一杯牛奶（总之吃点有营养的 你可以另做搭配)
午餐：吃青菜和瘦肉不吃主食（一定要吃饱）
晚上：只吃水果喝杯牛奶
另外每天要服用相应的维生素、蛋白质等营养片 晚上坚持跳绳 半小时以上 连续跳不间断 这样很快就见效 但要持之以恒
少吃多运动，最好的方法就是靠毅力。其它方法就算见效了，也会反弹或者是牺牲身体健康为代价