新能源车展:我很害怕……

我们如何缓解升学的所带来的压力呢？
　　一、面对现实、防患未然：中国是一个实行考试最早的国家，在主其是者，专家
　　学者尚未发明其他的方法之前，考试仍不失为一个选拔人才最公平且合理的
　　方法，有个学，他向联考制度抗议，不愿参加联考，结果，联考依然年年考
　　，他倒成了一个不战而，事后懊恼的不得了，因此，奉劝各位先要勇敢的面
　　对现实，要知道，你并不寂寞，全国有好几万人正和你承受著同样的压力。
　　其次，你要用平常心去读书、上课专心、读书方法正确，考试态度要认真，
　　不要因为考试多，就随便起来，要注意考后的检讨，考后的分数可以传达一
　　些信息，只要稍具机警，便能洞悉症结，马上采取有效的对，以预防考试时
　　的挫败, 减少落榜的可能性. 梅菲定律有一条法则上是这样说的：如果任合
　　事情可以出岔子, 就一定出岔子。例如：平时考试卷上你认为无关紧要的题
　　目， 懒得去细查的答案，往往就是联考的问题，有些人总是戏谑的说「老
　　师总是出一些我［或我认为不会考］的问题」这就是了，你不要忽略任何的
　　可能，不可心存侥幸，要，小心翼翼的检讨，这样才能避免再联考实遭到〔
　　失败的压力〕。
　　2、一次只专注一件事情：一心不能二用，有些学生总是在国文课背英文单字，
　　又在英文课作数学，在数学课读史地，一边听课、一面背书已够辛苦了，又
　　怕被老师发现而提心吊胆，结果把自己修理的神经紧张、心神不宁，读书效
　　果已打了折扣，这是最划不来的事。你想纾解压力吗？从现在起，就把注意
　　力集中，一次只专注一件事，按步就班，不拖延，你将发现，凡事都会较容
　　易解决，读书的心情与效果也会改善。
　　3. 注意饮食：有些人一拿起书本便昏昏欲睡，浓茶和咖啡、汽水来纾解这种昏
　　昏欲睡的压力，以为可以提神醒脑，其实不然，有很多医师都认为喝咖啡、
　　浓茶会引起焦虑，甚至忧郁，喝了二杯咖啡〔含有大约250毫克的咖啡因
　　〕，有些人就呈现焦虑的。至於可乐每瓶大约含有40毫克的咖啡因，这些
　　都是不好的纾解剂，尤其是可乐越、压力越大，最好的饮食是正常的三餐，
　　定时定量，多摄取水果、洁净的开水，据研究人员发现，柑桔类水果，绿叶
　　菜类〔如包心菜、甜菜〕和全榖类食物，含有丰富叶〔维他命b群的一种〕
　　足以解除压力〔或忧虑〕。欢乐与压力，就像白天与黑夜，互相交替，只有
　　知道怎样使自己适应它们，并能明确的舒缓压力，化阻力为助力的人，才懂
　　得怎样生活。各位同学，每个人的生命道路上都充满了坑洞，偶而不慎总难
　　免跌跤，但是，只要爬起来，前头仍有路可走，仍有美丽的风光欣赏，读书
　　有苦有乐，升学压力虽苦，有了些许的小成果时，也不要忘了笑的力量，笑
　　一笑，自我鼓励一番吧！

不要怕，一切都会成为过去，如果自己好好努力了，没有进步也不要太自责了，初中三年级是个坎，以前好不代表以后好。到了高中也是一样的，过去的荣誉不要太看重，不能吃老本。一切都要一步一步来。我以前上高中时，有人高一还是全校前几名，后来就是不行。原因很多，你进步，别人说不定比你进步还快。有些孩子，小时候是贪玩，一用功，你不一定比他聪明。放开一点，无愧于心就行了，不是个个都能当状元的，别把自己逼得太死。

我的成绩也比较好，但是考好考坏，我重来没有压力。
因为我只把学习当成一种娱乐。我的名次是：
1：5
2：12
3：28
4：3
5：11
波动挺大，就因为兴趣。

这种担心是没有必要的，人生都会有起起落落，不会太平稳的，不然这就不叫生活了，把这些看得淡一些，要和自己比拼，不要在乎别人怎么样，只要自己能够战胜自己，相信成功早晚还会属于你/。

学习成绩不能代表一切，把眼光放远些，培养健康的学习习惯和生活习惯。更不能把眼光盯在分数上，至于想到死。。。，等你长大成人后，会庆幸，你活着，因为只要认真去做每一件事，真的可以不问结果，那就是一种幸福。

听听音乐放松一下自己。