中科新闻网新能源汽车补贴细则:经常不吃晚餐会不会影响身体健康,特别是胃?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 05:42:19
早餐,午餐我都能按时吃,且营养有保证,但到了晚上我一点都不饿,所以经常不吃晚餐,请问这样对胃会不会有影响?
没事，只要你不觉得饿，就说明胃里还有东西，所以一点问题都没有。反而晚上应该少吃东西，这样对胃有好处，而且不会发胖。晚上可以少吃一点，不要吃油脂多的食物，可以吃一点清淡的食物，或者吃个苹果什么的。我晚上也基本上不吃东西的。
科学研究表明，一个人若是经常处于八成饱的状态比一个老是吃的饱饱的人的寿命要长的多。所以无论是早餐、午餐还是晚餐都不要吃的太饱，宁愿少食多餐。对女孩子来说还不会发胖。岂不是很好！
我觉得开始不吃的话对身体不利可你习惯后胃也能接受这样的生物钟！
所以问题不大！！！
晚上如果觉得不饿而不吃晚餐的话，对身体是没有坏的影响的，相反还比较好，因为不仅可以控制体重，更重要是晚上内脏不会有负担，所以可以保持良好的运转。但如果感觉有点饿的话应该吃点清淡的菜蔬或水果之类的。总之，你这样很好，我很羡慕哦！
有很多报纸杂志都建议人晚上可以不吃东西或者少吃东西，虽然我觉得这是好的~
晚餐没吃还不是非常重要的,可是早餐就不可以不吃
会的