中科新闻网同学关系情头:吃饭慢了好吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 04:51:29
其实我一直以为吃饭慢立刻是最好的，以为可以利于肠胃的消化，使吃进去的事物能够较完全的吸收，其次，还不容易把自己的舌头吃到，细嚼慢咽是一种好习惯，不是人们所认为的那样，吃快了就很好。吃慢了，还可以扩张口腔肌，是口腔更发达，最重要的是不容易得口腔癌哦！
好 细嚼慢咽嘛
淑女呢
吃饭慢对身体好，尤其对减肥的人来说。为什么说吃饭慢好呢？你应该知道我们大脑每天都会接收很多的信息吧？不你饿的时候，是由你的胃反应给你的大脑，这时你才会知道你饿了，反之饱了也是一样，如果你吃得太快其实已经饱了，可是大脑还没收到饱了的信息你就还会继续吃下去，到最后肯定只有一个结果，那就是吃多了，细嚼慢咽有利于吸收，减少胃的工作，你的细嚼慢咽会帮助你的
一顿饭6小时，，那每天花18个小时来吃饭，累不累啊？
聪明人吃饭慢