中科新闻网壬莽夺取政布:晚上不刷牙会带来什么后果?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 14:38:17
怎样改掉晚上懒刷牙的恶习?
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
牙齿变黄，口腔发臭，影响形象，令女/男朋友反感，导致分手……老板反感，导致失业……父母反感，将你踢到街上……朋友反感，不理你……唉！这么严重的后果还不改！其实牙齿会伴随你一辈子，你不想到你老的时候，因为没有“自己”的牙齿，食之无味，多惨啊……
要改就要这样...晚上吃大蒜之类的..或你讨厌那食物气味的食品...你会逼着刷牙了!
容易驻牙，口腔发臭
早起会很别扭
感觉会怪怪的