中科新闻网膳魔师保温杯说明书图:水果和蔬菜的美容方法都有什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 22:34:17
请多举几个例子！！！
维生素E：维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。
维生素A：含维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。
柠檬蜂蜜汁
先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。
姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
1。往喜干净的脸上贴黄瓜片 半小时
2。往脸上抹牛奶或酸牛奶，半小时
3。睡觉前在眼角涂些植物油。
1。经常吃苹果啊。
2。多吃维C