中科新闻网汉中哪有训狗师:为什么我没有勇气
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 08:34:25
为什么我做什么事都没有勇气和胆量
勇气和胆量有一部分先天的原因，但是后天通过培养完全可以改进。
你说自己没有勇气和胆量，我给你个建议吧：
●平时注意这方面的锻炼，做事前告诉自己勇敢的去做，甚至硬着头皮去做，但是一定要坚持做下去，做完
●从做小事的勇气入手。也就是开始从做小事开始，然后养成习惯了就可以影响到你方方面面了
●增强自己的自我认知，一定要有自信，相信自己的能力。你如果觉得自己这方面有欠缺也可用上面的方法逐步建立自信
●多运动，增强自己的体质。建议跑步，因为一个人跑步本身就能锻炼一点勇气，还有助于你强壮。这对你增加自信和勇气都是很用益的，甚至是必不可少的
谢谢
我跟你一样，因为我们的脸皮太薄了！所以散失了好多机会！没办法，只能怕怕磨练，说不定哪天脸皮厚得跟城墙差不多，那就是天不怕地不怕了！
楼上的大人说的比较完整了，我说清楚些：给自己定计划，设置目标，不断给自己暗示和鼓励，坚持一步步去完成（目标逐渐加量，合理计划，循序渐进），最后总会...
说明：要给俺分就给楼上的吧！
祝你成功！
该厚脸皮时就脸皮，怕什么？有什么好怕的！！！
这都是自己的问题``战胜自己要靠自己 自信是最重要的`