一劳累就心慌:如何进行自省

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 05:47:07
自省的过程`和方法

过程就是回忆自己在某段时间内的行为，寻找怎么样的行为比当时的行为好。
方法就是想像用另一种行为会造成什么样的后果。

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