中科新闻网心脏猝死后死者的症状:今年22岁，适合练哪种搏击项目？长春地区
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 17:47:53
现在警察靠不住，想不被欺负，还得靠自己！
小弟今年22了，身高173cm，体重68kg，身体素质还可以，练过田径短跑。
请问我适合学什么类型的搏击项目？
在长春有什么可以学的？
小弟今年22了，身高173cm，体重68kg，身体素质还可以，练过田径短跑。
请问我适合学什么类型的搏击项目？
在长春有什么可以学的？
我觉得你的情况可以练练跆拳道。，还有我向你介绍介绍腕力球，对你的练习有帮助的。
付上腕力球的功能：
1、锻炼前臂肌肉的力量 ，效果显著。
2、训练腕部和指尖的抓握力，可促进左右脑均衡,使手部灵活,消除疲劳,促进血液循环。
3、从事计算机打字者、练弹琴者，经常使用能避免韧带伤害。
4、平常惯用手腕工作者，更需常练习。
5、复健功能、避免肌肉僵化，增强腕部韧带减少运动伤害，特别对手术后恢复铁别有帮助。
6、对于爱好高尔夫、保龄球、棒球、篮球、排球 、手球、网球、羽球、剑道等..需靠手腕的各项运动者,能使你更有Power更有威力。
7、可随意调节控制运动强度，转子转速最高为8000转/分钟时离心力可达14公斤。
8、由手腕旋转而产生动力，不需电池及插电旋转，越快则产生动能越强。
8、使用简便，适合于任何场合锻炼玩耍，办公室、等车、看电视、甚至在床上，老少皆宜。
看你是想 比赛 还是 业余爱好
想比赛的话建议你学台拳道
台拳道是最容易出名的
业余爱好建议你学 散打
因为中国散打是最强的 呵呵 通过各种比赛你可看出
当然 想从这出名难度很大的 对手都太厉害了
拳击
胎拳道了，年龄有些打了，练别的不太合适
散打不错
跆拳道好像要经常压腿，拉筋。对于身体的柔韧性要求不低啊
绝对散打！！支持！