中科新闻网《宿敌》电影在线观看:我的眼睛没以前好看了
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 18:55:31
为什么现在我的老是有黑眼圈以前都没有的哦。我睡觉也睡的很好啊
随着现代人的工作、学习负担的加重，用眼也逐渐厉害，所以好多人会出现黑眼圈眼袋什么的。这时你就要注意了：
1、首先你得确保充足的睡眠，如果缺了这个，其它的都是空谈。你再护理你的眼睛也没有用。
2、如果你是一个经常在电脑前工作的人，不要连续用电脑，用了一会儿眼睛一定要休息一下，向远处眺望一会儿。
3、多吃点能够补充眼睛营养的食物，如动物肝脏、猪血等等。平时喝水的时候可以加点狗杞在里面，狗杞对明目是很有帮助的。
4、买一瓶好一点的眼霜，每天早上晚上都坚持涂，一天两次，特别是女孩子，早上如果要化妆的，一定要先涂眼霜，否则眼影对眼睛也不好。所以一定要先涂眼霜保护眼睛。
过于劳累，如性生活频繁。
你如果说睡觉的时间还充足的话你去看医生吧，也许有其它的症状呢
夜生活不要太多就没事了
熬夜!
心情不好!
我一直就有。。。习惯9好了