上海眼防所门诊时间:我午睡总是睡不好,下午总是没精神?——请问午睡应注意些什么?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 07:03:50
只要睡半个小时就好了
睡午觉应该注意:1.不要吃过午饭马上就睡.
2.尽量不要扒在桌子上睡.
3.不要谁太长时间,那样会引起下午没有精神,半个小时以内最佳.
午睡当然不能睡太久的拉
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只要睡半个小时就好了
睡午觉应该注意:1.不要吃过午饭马上就睡.
2.尽量不要扒在桌子上睡.
3.不要谁太长时间,那样会引起下午没有精神,半个小时以内最佳.
午睡当然不能睡太久的拉