中科新闻网两只小耳朵ppt:应该怎么给自己补充营养?提高自己的抵抗力呢?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 06:05:51
医生说的太多病是因为我的身体抵抗力特别差,让我增加营养,提高抵抗力,我应该如何去选择营养品呢?我还有一点贫血!
请各位给一点好的见意吧.谢谢大家!
惠氏的善存片多少钱一瓶?这个产品又有什么作用呢?他的效果如何?
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和我一样，你先在吃饭时多吃一些纤维、维生素多的东西，象蔬菜、豆制品、蛋类食品。还要吃一些适量的热量大的东西，象牛肉。中医讲究“阴阳平衡”。还要吃大量的水果哦！这是食疗，其次是锻炼，像有氧运动，深呼吸，散步，俞枷（如果你有心脏病之类的，那就太适合你了。如果没有，跑步游泳也很好）
我赞成正常保健，最好不要吃那些补品，没有用的。