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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 17:49:42
主要是心理压力过大。如果没有烦心的事就不会这样了。试着解决吧。
凡事都别太在意,不要总是把事情憋在心里,说出来会舒服点
睡前喝牛奶
日有所思,夜有所梦。如果自己调节不了,可以去看看心理医生。