剑侠情缘三天策:怎样调节自己的工作压力呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 13:49:56

这个要给年龄有关的
对年青人而言,最好是找自己要好的朋友玩玩,和要好的女性朋友聊聊,或找些自己喜欢的事做做,凡只要能让自己放松的就行

不要把工作的压力和烦恼带回家，和家人要多沟通不要孤立自己，多做一些运动，看看书上上网，和朋友谈谈自己的经历和难处不需要他们去解决只是找个倾听者把自己的烦恼压力都说出来。

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