血浆采集袋:我总是做梦，特影响睡眠，怎样才能够少做梦或者不做梦啊？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/29 23:28:57

而且经常做噩梦..

睡前喝杯牛奶,定神的,上床后看看书,慢慢就可以去"苏州"了,至于做噩梦,我小时候有一个多月做同一个噩梦,后来有一天晚上开灯睡了一夜,就好了,不过以后这个梦也还做过次把次.但毕竟十几年了嘛,印象太深了

大脑得不到充分的休息可以睡觉前用热水泡脚20分喝热奶听轻音乐民间土办法如作噩梦<把枕头下放把剪子>

我总是做梦，特影响睡眠，怎样才能够少做梦或者不做梦啊？做梦影响睡眠吗做梦影响睡眠质量吗做梦会影响睡眠吗做梦影响睡眠质量吗? 怎样才能不做梦提高睡眠!?!? 晚上怎样才能少做梦或者不做梦晚上光做梦怎么办，影响我的睡眠！我每天晚上都会做梦，这样会影响睡眠质量么？每天晚上都做梦,影响睡眠吗?