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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 10:57:45
睡前不宜吃东西!水果可以放在饭前半小时或者餐后一小时吃~维生素在空腹的时候吸收是最好的,而饭后吃的话可以帮助消化.
当然有益了,但是现在是冬天不要吃太凉的
吃苹果是没问题的`但别吃多了`因为会消化不良的`
睡前吃苹果是一最容易蛀牙,所以吃苹果记得察牙!