中科新闻网北京嘉和口腔医院:我好烦恼 我好郁闷 谁能帮助我
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 17:42:18
我想你可能是没有足够时间去放松一下自己，或者是你的工作压力太大 导致你对事物反感，如果是的话 ，应该要找找朋友谈谈心或者到没有人的地方去发泄一下也是很不错的
最好是找点有意义的事，让自已忙一点，都去想点别的事，会减轻许多，或者睡上一觉，但不要睡不着硬躺着
不管有什么烦恼,听听周华健的歌吧. (最近比较烦)
你都不把烦恼说出来别人怎么帮你呢？说出来吧也许会好一点的。
可以自我发泄，发泄够了，心情就好多了，但记住，不要太郁闷，一切都会好的
找朋友聊天，或者唱歌发泄一下，再者去旅行。换个环境心情就会好很多。