怎么知道得了尖锐湿疹:如何使自己自信？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 19:51:38

每天多照照镜子，审视自己的表情，衣着，动作，特别是眼神要坚定！对着镜子里的自己说：你是最棒的！！

找出自己的优点，对比别人的缺点。别太敏感。

对着镜子大声说"我行!我能**!",每天来几下

我也是缺乏自信

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