中科新闻网被动的人怎么改变自己:吃了不会胖的零食
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 03:22:22
水果，
白开水
既美容又养颜
总之零食又没有营养又破坏皮肤的光泽又增肥
另外 节食加运动绝对是减肥的唯一正确方法
假如真到了饿得心慌的时候
还有减肥药和 白菜汤（不要在睡前3小时以内吃）
经常洗澡，冷热水交替冲洗
要达到目的 肯定是要付出代价的：）
黄瓜蕃茄热量很低，另外我常吃的一种零食，叫“爱V果蔬片”，是水果蔬菜烤出来的，非油炸的，很好吃的热量又低，（有各种口味比如南瓜、四季豆、胡萝卜、萍果、芹菜等等）不知你能否买到。我是在超市里买的，同上好佳摆在一个柜的。
我也很想知道呀，但目前我知道酸奶不错，还有水果，适当的坚果也没什么问题。不要吃蜜饯类的东东。
黑巧克力
署干
山楂
挑一些糖类和脂肪少一点的
纤维多一点的应该就不太会发胖
暴米花是可以吃的,但是不是我们现在买的到的那种,是不加糖,也不加奶油的那种.因为爆米花是膨胀物,所以吃了之后会形成饱腹感,从这个角度说,是有利于减肥的.但是加了奶油和糖之后,当然就会是人发胖咯.所以要吃什么也不加的.但是味道不大好吃哦.
至于铅中毒的问题,我倒没有听说过呢.
水果啊，食品只要少吃高热量的就不容易胖
酸奶，瓜子，榛子，鱼片，梅子。其实我吃什么都不会胖。