我能行音乐:影响跳远腾空的因素
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 19:53:52
身高1.65米.
腿的发力不正确,上肢和腿的协调动作没有很好的配合,也有点先天因素!
1需要比较强壮的双腿和良好的身体协调性
2向前上方45度跳
不是身高的原因。我1.73m,但我摸高在3.15m,主要是腹肌和腿部力量的原因。
地心引力
人。
要好好训练(要有好教练)
我也想知道可能是要多多练习
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腿的发力不正确,上肢和腿的协调动作没有很好的配合,也有点先天因素!
1需要比较强壮的双腿和良好的身体协调性
2向前上方45度跳
不是身高的原因。我1.73m,但我摸高在3.15m,主要是腹肌和腿部力量的原因。
地心引力
人。
要好好训练(要有好教练)
我也想知道可能是要多多练习