血色天都.txt:请问各位美眉怎么样可以消除坚实的小腿?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 13:56:15
我的小腿很粗,而且很不容易减掉,所以请各位高手支招,拜托拜托!

用脚尖踮地,使劲,然后脚后跟落地,重复做10组,一天做3次,很管用的

嘿嘿,还是劝你放弃吧。这只会给你带来痛苦