猎鹰1949结局:4*10米怎样锻炼
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 07:30:04
4*10米怎样锻炼,应该注意点什么.
是的 就是4乘10米往返跑~~~~
是的 就是4乘10米往返跑~~~~
你好
4*10米是四乘10米往返跑吗?
注意转身时重心提前倒,加速靠小步快速,不要迈大步.
我们练的是侧身跑,这样能跑的快些,而且不用转身
什么叫4X10米啊???
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你好
4*10米是四乘10米往返跑吗?
注意转身时重心提前倒,加速靠小步快速,不要迈大步.
我们练的是侧身跑,这样能跑的快些,而且不用转身
什么叫4X10米啊???