中科新闻网总裁要娃全文免费阅读:火气太大要注意哪些
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 06:16:39
吃什么可以降火，不要药物
首先要注意休息，要生活规律；
其次要注意饮食，吃的要清淡；
第三要适当喝水，
第四要加强运动，让体内的热量释放出去。
第五找懂中医的人咨询，你的火是哪个脏腑的火，是胃火吃点儿山楂，是肝火喝点菊花，是肺肠火吃点鱼腥草（四川，贵州有，拌凉菜很好吃），还有心火等......不要乱吃。
多吃甘蔗，多喝菊花水。早晨起来后，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水
很快就ok了
服用疏肝降火药。