中科新闻网曹县住房和城乡建设局:为什么我总被盖冒要怎么才能避免?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 21:01:51
``````我老出不了手.一出手就被盖
..他老是贴着我出不了手
后仰没力气
他贴着我算犯规吗?
..他老是贴着我出不了手
后仰没力气
他贴着我算犯规吗?
投篮之前要做假动作，如果对方的手在你的头顶，那你最好别投，不然容易被盖，我有一个朋友就是这样，所以老被我盖（我们身高一样）
不要有惧怕心理，你总是被盖冒可能是你的反应和投篮姿势有关系把
首先是加一些投篮前的假动作
再把你的腰腹力量加大训练量
之后加大你的后仰幅度和起跳速度和出手的速度
最好是让你的对手跟着你的节奏走
让他永远慢你半拍
那样谁也盖不到你了
不要害怕 要有信心
我也经常被盖，但我不服，盖完以后再抢再投
进了以后告诉他“有用吗？就是这么准！”
不要轻易出手~~
做点就假动作~~
要队友帮忙掩护~~~
如果弹跳不好的话试试高举手投篮~~~
想刘玉栋，加内特一样也可以啊~~~
带球后撤，和他保持一定距离，当他上来堵时，用假动作晃他