中科新闻网抗战之兵王传说txt下载:为什么每天醒的很早(4点左右)且很难再入睡?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 06:26:20
我今年40,舒张压偏高,尤其在凌晨醒后量血压为155/100左右,特别是心慌厉害无法入睡(中午睡后也是这样)一定要下床走走才好一点.请问我该怎么办?
正常..
1睡觉前泡泡脚;
2喝杯茶;
3散散步.
效果有可能不错哦!
药物+冬泳(有兴趣可试试看）
为什么
晚睡两个小时
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正常..
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2喝杯茶;
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