中科新闻网野店电影在线观看:萧亚轩以前出了本书叫什么名字?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 06:23:44
——《第五大道的Pilates》小天后萧亚轩也在出道4年后创作推出了自己的第一本书——《第五大道的Pilates》，该书中文简体字版已由接力出版社正式引进出版。在书中，萧亚轩不仅首次披露了自纽约归来后追寻梦想的心路历程与心得，还从初级开始，亲身示范了当今最为时尚的Pilates（普拉提）健身运动动作。
有别于其他艺人出版的写真集，萧亚轩在书中提到了自己生命中两次勇敢追寻的前前后后以及Pilates如何让她精力充沛，为她带来了喜悦。针对身体的各个区域，从头到脚，尤其是针对现代人比较容易产生的肥胖、紧张和缺乏肌耐力的症状，萧亚轩挑选了15个觉得效果很好的招式和热身方式进行了详细的讲解。随书还将附赠精装随身卡、VCD教学光盘