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病因症状

　　月经周期提早7天以上称为先期，月经周期尚准而量明显增多为月经过多。月
　　经先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀
　　薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方
　　法进行治疗；如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是
　　血热实证，可采用凉血清热的方法进行治疗。

　　自疗注意事项

　　(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
　　(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、
　　酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
　　(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜
　　、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用
　　。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用
　　。
　　(4)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。

　　自治疗法
　　1.成药自疗法
　　(1)固经丸，每次6克，每日2次，温水送吞，宜长服。
　　(2)宫泰冲剂，每次1-2包，每日2-3次，开水冲服。
　　(3)云南白药，每次0.3克，每日2次，经量多时服。
　　(4)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，吞服。用于体弱虚证者。

　　2.验方自疗法
　　(1)益母草12克、仙鹤草30克、醋制香附12克，煎汤服，每日1剂。
　　(2)荠菜花15克，煎汤服，每日1剂。
　　(3)荷叶30克、丝瓜子10克，煎汤分2次服，每日1帖。
　　(4)党参12克、黄芪12克、归身40克、熟地15克、白芍10克、川芎3克、仙鹤草
　　30克，煎汤分2次服，每日1帖。用于体弱虚证者。

　　3.饮食自疗法

　　(1)鲜藕捣烂绞汁，每次50-100毫升，加糖适量口服，每日1-2次。
　　(2)鲜芹菜150克，煎汤服，每日2次，用于血热实证。
　　(3)淡菜50-100克、猪肉适量煮食，吃肉喝汤(经前即服用)，用于体弱虚证。

　　4.外治自疗法
　　(1)针挑法：在督脉的阳关穴至腰俞穴之间任意挑选一点，用消毒针挑破表皮
　　0.2-0.3厘米、深约0.1-0.15厘米。自上而下连挑三针，间隔0.1厘米。挑时以有针
　　刺感或出血为好。挑后消毒针孔贴盖纱布。本法在月经量开始增多时使用为好。阳
　　关穴：在第四腰椎下凹陷中。腰俞穴：在两骶角(肛门旁的尾骨上方左右可以摸 到
　　小黄豆大小的圆骨)下缘的小凹窝中。
　　(2)敷脐法：生地、地骨皮各12克，丹皮、黄柏、青蒿各10克，研成粉，取少
　　量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定。每日换1次。
　　(3)敷穴法：蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴。见干燥后即更换。
　　(4)烟熏法：用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每日2次。本法最好在月经多前即
　　熏。隐白穴：在脚拇趾甲内侧角外一分处。无艾条时可用香烟代替。

　　避免误诊
　　调治月经周期以3个月为一个疗程。患者如缺乏恒心，不坚持常会前功尽弃。
　　经量多，未等内膜脱落干净(经血中皮块样物质)，即服用止血药，以致经期延长。
　　中年以后经多，或每月2次行经，不宜自疗，应作妇科检查。

　　健康网编辑：阳光 太阳石生殖专台
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