三国群侠传董卓军令牌:我今年15岁,每天应该睡多长时间啊?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 02:59:43
人每天的标准睡眠时间是,八小时,但是要因人而异,有的人工作压力大,有的人工作清闲,而有的人有时要加班,所以要根据不同的人来定,你是属于那种呢?不过我想你是在上学,应该是睡八小时!
至少8小时,还有,最好晚上10点前睡~~~
6-8小时
8小时就够了,如果还是觉的困就来个午睡
一般人应该睡眠8个小时
年纪小,多睡一小时,9小时比较好.
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人每天的标准睡眠时间是,八小时,但是要因人而异,有的人工作压力大,有的人工作清闲,而有的人有时要加班,所以要根据不同的人来定,你是属于那种呢?不过我想你是在上学,应该是睡八小时!
至少8小时,还有,最好晚上10点前睡~~~
6-8小时
8小时就够了,如果还是觉的困就来个午睡
一般人应该睡眠8个小时
年纪小,多睡一小时,9小时比较好.